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Further help
SG - Stress-für mich kein Problem (mehr)! Durch Resilienztraining zum Erfolg
General information
| Semester | WiSe 2019/20 |
| Current number of participants | 13 |
| maximum number of participants | 15 |
| Home institute | Studium |
| Courses type | Studium Generale in category Teaching |
| Type/Form | |
| Learning organization | Vortrag, praktische Übungen, schriftliche Reflexion eigener Erfahrungen, Erarbeitung eines Zukunftskonzeptes zur persönlichen Probelmbewältigung |
| Performance record | aktive Teilnahme, schriftl. Reflexion einer Anwendung im eigenen Kontext (Zukunftskonzept) |
| Miscellaneous |
zu erreichende Kompetenzen: Die Studierenden kennen ihre STressoren und wirksame Methoden, diesen zu begegnen. Dies haben verschiedene Entspannungstechniken im Rahmen von Übungen selbst erprobt. Sie können auf der Grundlage dieser Erfahrungen nachhaltig die eigene Resilienz stärken. |
| ECTS points | 2 |
DozentIn
Times
Course location
Fields of study
Comment/Description
Im Kurs werden Sie sich Ihrer eigenen Stressoren bewusst uns erarbeiten Strategien, die Ihnen helfen, Entspannung zu finden. Sie lernen neben Übungen zur seelischen und körperlichen Balance auch Möglichkeiten der Selbstwahrnehmung kennen, die Ihnen helfen, eigene Grenzen besser auszuloten. Durch Veränderungen des Blickwinkels auf belastende Situationen und eine von gegenseitiger Achtung geprägte Kommunikation entwickeln Sie mehr Akzeptanz für dich und andere und erfahren eine spürbar nachhaltige emotionale Entlastung.
Admission settings
The course is part of admission "Studium Generale WiSe 19_20".
The following admission rules apply:
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A defined number of seats will be assigned to these courses.
The seats in these courses will be assigned at 09.09.2019, 08:00. Addional seats may be added to a wait list. - Enrollment possible from 26.08.2019, 00:00 to 08.09.2019, 23:59.
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This setting is active from 26.08.2019 00:00 to 08.09.2019 23:59
It is allowed to enroll to max. 3 courses in this admission.
- SG - Achtsame Andachten (WiSe 2019/20)
- SG - Bildung für die sozial-ökologische Transformation (WiSe 2019/20)
- SG - Creative Writing (WiSe 2019/20)
- SG - Dialoge mit Ton (WiSe 2019/20)
- SG - Die Soziologie der Farben (WiSe 2019/20)
- SG - Die Wirklichkeit Gott im Helfen (WiSe 2019/20)
- SG - Einführung in das jüdische Leben (WiSe 2019/20)
- SG - Früchte des Lebens (WiSe 2019/20)
- SG - Kunsttherapeutische Methoden in Handlungsfeldern der Sozialen Arbeit (WiSe 2019/20)
- SG - Mutige Interventionen (WiSe 2019/20)
- SG - Ohne Ja und Amen (WiSe 2019/20)
- SG - Paradiesisch Musizieren (WiSe 2019/20)
- SG - Projekt- und Veranstaltungsmanagement "Praxistag der ehs am 06.11.2019" (WiSe 2019/20)
- SG - Psychologie und Pädagogik im Märchen (WiSe 2019/20)
- SG - Schwierige Beratungssituationen zu Beratungsbeginn meistern (WiSe 2019/20)
- SG - Selbstmanagement ressourcenorientiert (WiSe 2019/20)
- SG - Spielen ist nicht Spielerei -Teil 2 (WiSe 2019/20)
- SG - Stress-für mich kein Problem (mehr)! (WiSe 2019/20)
- SG - Wie siehst du das denn?! Kollegiale Fallbesprechungen (WiSe 2019/20)